Chryzyna

Chryzyna (5,7-dihydroksyloflawon) to organiczny związek chemiczny z grupy flawonów. W naturze występuje w niektórych roślinach (m.in. Passiflora caerulea, Passiflora incarnata oraz Oroxylum indicum), grzybach (Pleurotus ostreatus), miodzie oraz propolisie. W badaniach in vitro wykazano, że działa jak inhibitor aromatazy, a ponadto może pobudzać procesy steroidogenezy. Przypisuje się jej również zdolność do zwiększania wrażliwości komórek Leydiga na stymulację cAMP, co może przełożyć się na wzmocnienie syntezy testosteronu.

Chryzyna wykazuje ponadto szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. Ma potencjał przeciwnowotworowy i może podnieść skuteczność klasycznej chemioterapii. Dodatkowo sprzyja zmniejszeniu aktywności czynnika NF-kβ i obniżeniu poziomu związków prozapalnych, a dzięki temu redukuje natężenie stanu zapalnego w organizmie. Wydaje się też , że moduluje poziom GABA, a dzięki temu działa odprężająco i przeciwdepresyjnie.

W suplementach najczęściej umieszcza się chryzynę ekstrahowaną z kwiatów passiflory. Zyskała ona miano skutecznego, naturalnego inhibitora aromatazy. Ze względu na swoje właściwości jest często dodawana do formuł nastawionych na ograniczanie aktywności estrogenów oraz do preparatów ukierunkowanych na zwiększenie poziomu testosteronu. 

Dawkowanie: nie ustalono precyzyjnej dawki. W badaniach udowodniono bezpieczeństwo dawek rzędu  0,5 g do 3 g na dobę.