Liść rozmarynu

Rozmaryn lekarski (Rosmarinus officialis) jest rośliną hodowaną w Europie. Jego aktywnie biologicznym surowcem jest liść rozmarynu (Folium Rosmarini). Stosowany od dawna w medycynie tradycyjnej, jest również ceniona przyprawą kuchenną. Surowiec zawiera m.in.: amarynę, fitosterole i flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne (w tym, kwasy wielofenolowe [kawowy i rozmarynowy] chlorogenowy,  oleanowy, walerianowy) olejek eteryczny, pikrosalwinę, trójperteny.

Liście rozmarynu mają działanie moczopędne, wiatropędne, żółciotwórczo. Dzięki działaniu rozkurczowemu (naczyń krwionośnych i mięśni gładkich) zwiększają wydzielanie soków trawiennych i przyswajalność składników odżywczych. Napar z liści rozmarynu poprawia sprawność fizyczną osób starszych i rekonwalescentów. Posiada działanie bakteriobójcze, przy zakażeniu paciorkowcami i gronkowcami. Nie jest stosowany w suplementacji sportowej. Wchodzi w skład preparatów odżywczych, poprawiających trawienie i wspomagających pracę układu moczowego. Preparaty dostępne na www.muscle-zone.pl

Dawkowanie: brak norm dobowego spożycia