0 0,00 zł
 bok@muscle-zone.pl  +48 501-537-027

Co to jest za składnik Witamina K2 MK-7?

Witamina K2 MK-7 jest długołańcuchową formą witaminy K2 (menakinonu) zawierającą 7 izoprenowych reszt w łańcuchu bocznym. Jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Zazwyczaj bywa przyjmowana jako uzupełnienie suplementacji witaminą D, w celu uzyskania synergii działania i redukcji możliwych działań niepożądanych.

Najsilniejszy wpływ wywiera na zdrowie kości i układu krążenia. Najdonioślejszą rolą witaminy K2 MK-7 jest aktywacja osteokalcyny – hormonu wytwarzanego przez kości, który między innymi uczestniczy w transporcie wapnia do kości i zębów. Dzięki temu zwiększa się gęstość mineralna kości oraz ogranicza ryzyko odkładania wapnia w tkankach miękkich, takich jak naczynia krwionośne, redukując tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia miażdżycy.

Inne korzyści zdrowotne opierają się na możliwości wzrostu poziomu testosteronu, dzięki stymulacji komórek Leydiga w jądrach oraz właściwościach neuroprotekcyjnych, ochraniających układ nerwowy przed degeneracją i rozwojem demencji.

Witaminę K2 MK-7 w monopreparatach, preparatach łączonych z witaminą D3 oraz kompleksach witaminowych znaleźć można w ofercie sklepu muscle-zone.pl

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
Apollo's Hegemony
79,00 zł
(8)

Najlepiej przyswajalne, naturalne formy witamin D3 i K2. Pomoc w utrzymaniu zdrowych kości.

Kupuję
MZ-STORE
30,00 zł
(1)

Idealne połączenie witaminy D3 z K2 MK-7. Pomoc w utrzymaniu zdrowych kości.

Kupuję
Optimal Prenatal Chwilowo brak
Seeking Health
259,00 zł

Formuła dostosowana do każdego etapu ciąży - od planowania, poprzez ciążę aż do karmienia piersią.

Powiadomienie
Vitamin K2 MK7 Chwilowo brak
Apollo's Hegemony
49,00 zł
(1)

Witamina K2 MK-7 w aktywnej, najlepiej przyswajalnej formie. Wsparcie hemostazy i zdrowia układu kostnego.

Powiadomienie
K2MK7 + D3 Chwilowo brak
Hepatica
44,90 zł

Mikrokapsułkowane, synergistycznie działające witaminy D3 i K2MK7. Kompleksowe wsparcie dla kośćca.

Powiadomienie
Witaminy proADEK Chwilowo brak
Aliness
44,90 zł

Zestaw witamin rozpuszczalnych w tłuszczu (A, D, E, K). Z olejem słonecznikowym dla lepszego wchłaniania.

Powiadomienie
Vitamin K2 MK-7
Vitamin K2 MK-7 Wycofany
Jarrow Formulas

Witamina K2 MK-7 z wolnej od GMO fermentowanej soi natto. Odpowiada za prawidłową mineralizację kości.

Dowiedz się więcej

Witamina K2 MK-7 to jeden z podtypów witaminy K, będącej niezbędnym składnikiem odżywczym dla ludzkiego organizmu. W swojej strukturze zawiera siedem nienasyconych reszt izoprenoidowych w łańcuchu bocznym. W porównaniu z podtypem MK-4 ta postać witaminy K jest bardziej aktywna. Ma też dłuższy okres półtrwania i większą biodostępność niż witamina K1. Jeśli chodzi o jej funkcje fizjologiczne, to nie różnią się one od funkcji, jakie pełnią inne podtypy witaminy K2. Przyjmuje się za to, że z uwagi na większość aktywność suplementacja witaminą K2 MK-7 może być skuteczna przy znacznie mniejszych dawkach. 

   Występowanie witaminy K2

Głównym źródłem witaminy K2 jest pożywienie, a przede wszystkim produkty pochodzenia zwierzęcego, czyli sery, masło, fermentowane przetwory mleczne, podroby (zwłaszcza nerki). Szczególnie zasobne w tę witaminę jest natto – tradycyjna japońska potrawa, którą przyrządza się ze sfermentowanych nasion soi. 

   Rola witaminy K2 MK-7

W ustroju rola witaminy K2 MK-7 jest przypuszczalnie taka sama, jak rola innych podtypów witaminy K2.  Witamina K2 ma udowodniony naukowo, bezpośredni wpływ na metabolizm kostny. Ponadto stymuluje ona osteoblastogenezę i hamuje dojrzewanie i różnicowanie osteoklastów. Tym samym pomaga z utrzymaniu zdrowych kości. Witamina K bierze również udział w procesie krzepnięcia krwi. 

   Zapotrzebowanie na witaminę K

Ogólne zalecenia określają dzienne zapotrzebowanie na witaminę K, nie różnicując na K1 i K2, na 75 µg witaminy K na dobę dla osoby dorosłej. W piśmiennictwie można spotkać się z zaleceniami specjalistów, aby duża cześć witaminy K w diecie była dostarczona w formie witaminy K2 MK-7. 

    Objawy niedoboru witaminy K

Deficyt witaminy K może niekorzystnie wpływać na proces krzepnięcia krwi, co będzie się objawiało dłuższym czasie gojenia się ran oraz nieuzasadnionymi, silnymi krwawieniami. Ponadto poziom witaminy K warto oznaczyć w przypadku problemów z gęstością kości i osteoporozą. 

    Objawy nadmiaru witaminy K

Teoretycznie witaminę K można przedawkować, zwłaszcza wtedy, kiedy jest długotrwale suplementowana. Do objawów nadmiaru należy zwiększona potliwość, uczucie gorąca, bóle w okolicy serca, bóle wątroby. U niektórych osób może rozwinąć się także niedokrwistość.  

Ostatnio na blogu

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje