Blog us   | pl | PLN
0 0,00 zł
 bok@m-z.pl  +48 22 602 26 41

Sen pochłania aż jedną trzecią życia dorosłego człowieka, a pomimo tego jest niedoceniany i ignorowany. Większość osób mylnie uważa, że jest to bezproduktywna czynność i zwykła strata czasu. Tymczasem sen ma kluczowe znaczenie dla regeneracji organizmu i konsolidacji pamięci, wpływa na nastrój oraz ogólną sprawność psychofizyczną. Naukowcy alarmują, że niedobór snu ma katastrofalne skutki dla całego organizmu. Sprzyja osłabieniu odporności, upośledza zdolność oceny, powoduje trudności w koncentracji i problemy z pamięcią, zwiększa ryzyko depresji. 

Niestety zaburzenia snu i trudności w zrelaksowaniu się dotykają coraz większej grupy osób. Często pojawiają się na tle nerwowym, w okresach permanentnego stresu, obciążenia organizmu zbyt dużą ilością obowiązków, nadmiernym wysiłkiem fizycznym albo intelektualnym. Powstaje wówczas błędne koło – sen, który miał być czasem odpoczynku, relaksu i regeneracji nie nadchodzi, jest płytki i urywany, przez co wstajemy jeszcze bardziej zmęczeni i zniechęceni. W takich sytuacjach pomocne mogą okazać suplementy diety. 

Istnieje szereg naturalnych preparatów, które promują odprężenie i psychiczny spokój oraz ułatwiają wprowadzenie organizmu w stan relaksu. Sprzyjają one zasypianiu, mogą poprawić jakość snu i wyeliminować nocne pobudki. Wiele z nich opiera się na naturalnych ekstraktach z roślin takich jak chmiel, waleriana, melisa, magnolia. Znakomicie sprawdzają się takie związki jak 5-HTP czy GABA. Warto rozważyć również suplementację magnezem, albo niektórymi aminokwasami. 

W tej kategorii znajdą Państwo całą gamę suplementów, które pomagają się zrelaksować i korzystnie wpływają na sen. Nasza oferta obejmuje zarówno monopreparaty, jak i wieloskładnikowe mieszanki, złożone z kilku, bądź kilkunastu synergistycznie działających substancji.  

Sortowanie:
Pokaż na stronie:
MZ-STORE
25,00 zł

Melatonina w kapsułkach. Promuje zdrowy i głęboki sen oraz skraca czas potrzebny do zaśnięcia.

Kupuję
Apollo's Hegemony
od 59,00 zł
(5)

Metabolit tryptofanu, będący prekursorem serotoniny – “hormonu szczęścia”.

Kupuję
MZ-STORE
39,00 zł
(2)

Dobrze przyswajalny cytrynian magnezu w wygodnej formie proszku. Jedna porcja dostarcza 375 mg magnezu.

Kupuję
Labolic
79,00 zł

Efektywna dawka substancji o potencjale nootropowym i anksjolitycznym. Poprawa przepływu mózgowego.

Kupuję
  • Popularny
Melatonin 3mg
Apollo's Hegemony
33,00 zł

Melatonina w kapsułkach. Wspomaganie optymalnej jakości snu.

Kupuję
Aliness
34,90 zł

L-teanina w wegetariańskich kapsułkach. Działa odprężająco i wyciszająco. Sprzyja efektywnej nauce.

Kupuję
Healthlabs
99,00 zł

Formuła kojąca nerwy i ułatwiająca zasypianie. Łączy ekstrakty roślinne, magnez, l-teaninę i melatoninę.

Kupuję
MZ-STORE
29,00 zł
(3)

Doskonale przyswajalna postać magnezu dla zdrowia układu kostnego i nerwowo-mięśniowego.

Kupuję
Labolic
129,00 zł

Phenibut - analog GABA o potencjale relaksującym.

Kupuję
GABA
GABA
Now Foods

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Przyspiesza regenerację, ułatwia zasypianie i działa relaksująco.

Dowiedz się więcej
GABA Przedsprzedaż
MZ-STORE
35,00 zł

GABA - główny neurotransmiter hamujący. Działa relaksująco, uspokajająco oraz poprawia jakość snu.

Kupuję
5-HTP 50mg Chwilowo brak
Seeking Health
79,00 zł

Suplement diety wspomagający układ nerwowy. Odpowiedni wybór dla osób mających problem z poziomem serotoniny.

Powiadomienie e-mail
L-Theanine Chwilowo brak
Raw Series
od 33,00 zł

Suplement diety zawierający L-Teaninę w postaci proszku. Ma działanie uspokajające i przeciwlękowe.

Powiadomienie e-mail
Passion Flower 350mg Chwilowo brak
Now Foods
59,00 zł

Naturalny, roślinny środek uspokajający i przeciwstresowy, posiadający status leku roślinnego.

Powiadomienie e-mail
Now Foods
od 119,00 zł
(1)

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie e-mail
Best 5-HTP 100mg Chwilowo brak
Doctor's Best
od 75,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie e-mail
5-HTP 100mg Chwilowo brak
Now Foods
od 69,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie e-mail
5-HTP Time Release Chwilowo brak
Natrol
79,00 zł

Suplement diety wspomagający kontrolę apetytu oraz wspierający zdrowy sen.

Powiadomienie e-mail
Kirkman
119,00 zł

Ziołowa mieszanka optymalizująca cykl snu. Pomocna przy problemach z bezsennością.

Powiadomienie e-mail
Sleep Optimizer Chwilowo brak
Jarrow Formulas
od 45,00 zł

Kompozycja poprawiająca jakość snu. Przyspiesza regenerację, pobudza wytwarzanie hormonu wzrostu.

Powiadomienie e-mail
Theanine Serene Chwilowo brak
Source Naturals
od 79,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Zmniejsza napięcie nerwowe oraz wspomaga pamięć.

Powiadomienie e-mail
Seeking Health
59,00 zł
(1)

Naturalne źródło 5-HTP; stabilizuje nastrój i przeciwdziała depresji; wspomaga produkcję serotoniny i melatoniny.

Powiadomienie e-mail
Kava Kava Chwilowo brak
Natrol
55,00 zł

Kava Kava działa przeciwlękowo, relaksująco, poprawia samopoczucie. Zdrowa alternatywa dla alkoholu.

Powiadomienie e-mail
5-HTP Chwilowo brak
Swanson
55,00 zł
(2)

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie e-mail
Calm with Zembrin Chwilowo brak
Doctor's Best
129,00 zł

Jest naturalnym środkiem poprawiającym samopoczucie i zmniejszającym napięcie psychiczne.

Powiadomienie e-mail
Kava Kava 250mg Chwilowo brak
Now Foods
99,00 zł

Kava Kava działa przeciwlękowo, relaksująco, poprawia samopoczucie.

Powiadomienie e-mail
Kava Kava Chwilowo brak
Labolic
99,00 zł

Naturalny wyciąg roślinny o szerokim zastosowaniu w neurosuplementacji. Wsparcie nastroju i koncentracji.

Powiadomienie e-mail
Galantamine Chwilowo brak
Labolic
119,00 zł

Naturalnie występująca substancja, wykazująca efektywnie korzystny wpływ na zdolności kognitywne.

Powiadomienie e-mail
Phenibut Chwilowo brak
Labolic
179,00 zł
(1)

Phenibut - analog GABA o potencjale relaksującym.

Powiadomienie e-mail
Kava Kava Chwilowo brak
Apollo's Hegemony
99,00 zł
(2)

Standaryzowany ekstrakt z pieprzu metystynowego. Naturalnie wspomaga walkę ze stresem i lękiem.

Powiadomienie e-mail
Forsen Chwilowo brak
Olimp
24,00 zł

Suplement diety poprawiający jakość snu i ułatwiających odprężenie. Zawiera wyłącznie naturalne składniki.

Powiadomienie e-mail
Valerian Root 500mg Chwilowo brak
Now Foods
od 35,00 zł

Suplement ziołowy stosowany w celu uspokojenia i tonizacji układu nerwowego.

Powiadomienie e-mail
MAG-200 Chwilowo brak
Optimox
65,00 zł

Źródło magnezu pokrywające dzienne zapotrzebowanie. Wspiera pracę mięśni, eliminuje uczucie zmęczenia.

Powiadomienie e-mail
Calm Child Chwilowo brak
Planetary Herbals
od 59,00 zł

Przeznaczony dla dzieci od 1 roku życia. Wspomaga koncentrację i pomaga dzieciom skupić się na dłużej.

Powiadomienie e-mail
Natrol
54,00 zł

5-HTP w formie szybko rozpuszczalnych, owocowych tabletek. Nie wymaga popijania wodą. Wzmacnia nastrój.

Powiadomienie e-mail
Melatonin Chwilowo brak
Now Foods
17,00 zł
(1)

Suplement z melatoniną poprawiający jakość snu. Dodatkowo usuwa wolne rodniki i wzmacnia odporność.

Powiadomienie e-mail
Calm Child Chwilowo brak
Planetary Herbals
45,00 zł

Specjalna mieszanka ziół, która wspomaga wyciszenie zarówno umysłu, jak i ciała. Dla dzieci i dorosłych.

Powiadomienie e-mail
L-Tryptophan 500mg Chwilowo brak
Now Foods
od 65,00 zł

Suplement diety wspomagający jakość snu. Zwiększa poziom serotoniny, ogranicza apetyt i wspomaga regenerację.

Powiadomienie e-mail
L-Theanine Chwilowo brak
Now Foods
66,00 zł
(1)

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Zmniejsza napięcie nerwowe oraz wspomaga pamięć.

Powiadomienie e-mail
GABA Pure Powder Chwilowo brak
Now Foods
69,00 zł
(1)

Czysty kwas gamma-aminomasłowy w postaci wygodnego proszku. Znosi nadmierne napięcie emocjonalne.

Powiadomienie e-mail
GABA Chewable Chwilowo brak
Now Foods
89,00 zł

Kompleks substancji uspokajających z kwasem gamma-aminomasłowym na czele w formie tabletek do żucia.

Powiadomienie e-mail
GABA Chwilowo brak
Now Foods
52,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Przyspiesza regenerację, ułatwia zasypianie i działa relaksująco.

Powiadomienie e-mail
5-HTP 50mg Chwilowo brak
Now Foods
od 29,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan. Poprawia samopoczucie, ułatwia sen i zwiększa koncentrację.

Powiadomienie e-mail
5-HTP Chwilowo brak
Now Foods
99,00 zł

Suplement diety zawierający 5-hydroksytryptofan (5-HTP) w postaci cytrynowych pastylek do żucia.

Powiadomienie e-mail
5-HTP Time Release Chwilowo brak
Natrol
58,00 zł

Suplement diety wspierający zdrowy sen oraz wspomagający kontrolę apetytu.

Powiadomienie e-mail
Mummified Chwilowo brak
Killer Labz
149,00 zł

Suplement diety wspomagający nocną regenerację. Ułatwia zasypianie i pogłębia sen, a także promuje anabolizm.

Powiadomienie e-mail
Life Extension
45,00 zł
(1)

Melatonina o przedłużonym, 6-godzinnym uwalnianiu. Ułatwia zasypianie i sprzyja utrzymaniu ciągłości snu.

Powiadomienie e-mail
L-Theanine 100mg Chwilowo brak
Life Extension
69,00 zł

Suplement diety poprawiający samopoczucie. Zmniejsza napięcie nerwowe oraz wspomaga pamięć.

Powiadomienie e-mail

Ostatnio na blogu

P5P – wysoce biodostępna witamina B6

P5P – wysoce biodostępna witamina B6

5-fosforan pirydoksalu jest aktywną formą witaminy B6, która napędza około 168 istotnych procesów enzymatycznych w naszym...

czytaj więcej

Agmatyna dla zdrowia

Agmatyna dla zdrowia

Dziś poruszymy tematykę bardzo interesującego suplementu jakim jest Agmatyna występująca w sprzedaży m.in. jako siarczan...

czytaj więcej

Podstawy treningu off-season

Podstawy treningu off-season

Jak trenować poza sezonem startowym? Pytanie te często dręczy osoby przyzwyczajone do pracy na wysokiej intensywności i notorycznie bijące rekordy. Część...

czytaj więcej

Kawa z grzybami leczniczymi – Mushroom Cofee

Kawa z grzybami leczniczymi – Mushroom Cofee

Jeśli należysz do grona osób, które uwielbiają aromat czarnego trunku o poranku, lub też doszukują się w nim wsparcia...

czytaj więcej

#21 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Zinc Bisglycinate

#21 Badania suplementów – Apollo’s Hegemony Zinc Bisglycinate

Cynk jest jednym z najważniejszych minerałów w naszej diecie. Nie ulega to żadnym wątpliwościom. Jego odpowiednia podaż w...

czytaj więcej

Dynamika a izometria

Dynamika a izometria

Trening izometryczny nie cieszy się zbytnią popularnością w Polsce, natomiast jest powszechnie znany i stosowany na zachodzie. Z tego też powodu...

czytaj więcej

Zapisz się na newslettera Sklepu MZ
Odbieraj kupony rabatowe, aktualności ze Sklepu MZ, specjalne oferty i wiele więcej!

Biuro obsługi klienta

Pomoc i konsultacje

Reklamacje

MZKatalog - polecani dietetycy

MZKatalog - polecani trenerzy

MZKatalog - polecane kluby

Trustpilot
Sprawdź również nasze doskonałe oceny na  Opineo
Supps4You LLC
Unit 3 Enterprise Court, Farfield Park Rotherham S63 5DB
sklep@m-z.pl +48 501 537 027